12月5日，“一站式”學(xué)生社區(qū)心理育人——“12·5”心理健康教育活動在學(xué)院大學(xué)生一站式服務(wù)中心舉行，300余名同學(xué)參與活動。

活動以“與愛同行，拒絕焦慮”為主題，著重緩解同學(xué)們臨近期末的各種焦慮情緒。活動現(xiàn)場設(shè)有“請與我擊掌”的活動展板，同學(xué)們在展板上粘貼自己的煩惱、愿望或祝福，并以掌印“擊掌”。“一起‘趣’套圈”、“心意‘競’相‘投’”、“stroop大闖關(guān)”等游戲，讓同學(xué)們在趣味與挑戰(zhàn)中獲得放松與成就感。

此次活動通過各種減壓游戲，幫助同學(xué)們探索自我，釋放壓力，嘗試內(nèi)而外地接納自己，告別焦慮、內(nèi)耗情緒，以更加積極的心態(tài)面對生活中的挑戰(zhàn)。

編輯：內(nèi)江衛(wèi)生與健康職業(yè)學(xué)院